CODES-HEALTH
Les codes de la nutrition
au (télé)travail
Agence conseil en bien-être au travail
Pour améliorer et optimiser la santé de vos collaborateurs, l'agence CODES apportent tous les conseils nutritionnels nécessaires au renforcement de leurs défenses immunitaires, à leur gestion du stress et à leur forme durable.
Voici nos thèmes de nos sessions nutrition animées par notre diététicienne-nutritionniste, pour répondre aux attentes de vos collaborateurs :
Alimentation et
défenses immunitaires
Le COVID-19 a sensibilisé à l’importance de renforcer ses défenses immunitaires.
Comment démêler le "vrai" du "faux" ?
Les fondamentaux de la nutrition énergétique
Décrypter les conséquences d’une alimentation déséquilibrée
Savoir équilibrer ses repas pour gagner en énergie
L’impact des graisses sur la mémoire et le stress
Tout savoir sur les graisses et privilégier les Oméga-3 pour limiter son stress et préserver sa mémoire
Pourquoi des aliments réconfortants ?
Comprendre l’influence des émotions et du stress sur nos choix alimentaires, pour mieux composer ses repas
Alimentation
et sommeil
Comment l'alimentation peut-elle influencer le sommeil ?
Tout savoir pour bien dormir
Bien manger et
batchcooking
Du marché à la cuisine en passant par la cuisson... c'est cuisiner pour la semaine avec des repas équilibrés au (télé)travail
Bien manger
avec un petit budget
Comment manger sain et équilibré avec un budget alimentation réduit ?
Décryptage sur les protéines végétales
Comment avoir les bons apports en protéines pour sa santé, tout en faisant un geste pour la planète ?
Sans gluten et sans lactose pourquoi ?
Comprendre le gluten, le lactose et leurs conséquences pour savoir composer ses repas avec des allergies
Alimentation
éco-responsable
Comment manger local et de saison, tout en agissant avec des éco-gestes pour l'anti-gaspillage ?
Ateliers et conférences nutrition
2 formats d'intervention (présentiel ou distanciel)
INTERVENTION EN ENTREPRISE
1/ Atelier avec ou sans dégustation
2/ Conférence
1/ Atelier nutrition thématique
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Format : 20 personnes max.
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Durée : 1h30 (1h15 de théorie et 15mn de questions/réponses)
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Option dégustation : + 30mn, soit 2h au total
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Horaires : à définir
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Principe
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Quiz d'introduction
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Jeux collectifs interactifs de fin de session
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Dégustation de produits selon le thème des intervention choisies
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Support pdf de synthèse pour les participants
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Astuces pratiques et recettes
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Tarifs :
1 atelier thématique
sans dégustation
1 100 € HT
(Plusieurs sessions thématiques sur devis)
1 atelier thématique
avec dégustation
1 400 € HT
(fournitures alimentaires incluses)
(Plusieurs sessions thématiques sur devis)
2/ Conférence de 200 personnes max.
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Durée : 1h30 (1h15 de théorie et 15mn de questions/réponses)
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Principe :
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1h de conférence thématique
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30 mn de questions/réponses
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Support pdf de synthèse pour les participants
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Astuces pratiques et recettes
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Tarifs :
1 conférence thématique
en entreprise
1 950 € HT
(Plusieurs sessions thématiques sur devis)
INTERVENTION A DISTANCE
Webinaire
Webinaire nutrition thématique
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Nombre de participants : de 250 à 1000 personnes (voir ci-dessous)
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Horaires : à définir
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Durée : 1h30 (1h15 de théorie et 15mn de questions/réponses)
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Principe :
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Webinaire en direct et replay
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Sondage d'introduction et de fin de session
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Questions/réponses
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Support pdf de synthèse pour les participants
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Astuces pratiques et recettes
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Tarifs :
1 webinaire thématique
jusqu'à 250 participants
1 350 € HT
(Plusieurs sessions thématiques sur devis)
1 webinaire thématique
De 251 à 500 participants
1 550 € HT
(Plusieurs sessions thématiques sur devis)
1 webinaire thématique
De 501 à 750 participants
1 750 € HT
(Plusieurs sessions thématiques sur devis)
1 webinaire thématique
De 751 à 1000 participants
1 950 € HT
(Plusieurs sessions thématiques sur devis)
Notre diététicienne-nutritionniste
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Membre d'un collectif de professionnels de santé.
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Intervenante sur Air Zen radio pour laquelle elle réalise des podcasts nutrition.
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Elle exerce également ses fonctions dans le domaine de la prévention et la promotion de la santé.
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Pour ce faire, elle participe à des évènements, anime des conférences et des ateliers en entreprises et auprès du grand public (Ecole Nationale Supérieure de Police, communes, secteur de l'éducation, etc.) afin de les aider à adopter de meilleures habitudes alimentaires et de manière générale une meilleure hygiène de vie pour une santé optimale.
Les résultats d'un webinaire nutrition sur le thème "Alimentation et défenses immunitaires" en quelques chiffres :
60 %
Taux de participants
(contre 30/40 % taux moyen de réussite d'un webinaire)
70 %
Taux de
participants
actifs pour la session questions/réponses
80
Nombre de
questions posées,
y compris celles "hors sujet"
(stress, sommeil, jeûne, poids, intolérances,
sucre,...)
70 %
Taux de
vues du
replay par les participants
Taux de satisfaction
des participants
90 %
Contactez-nous dès à présent pour réserver votre prochaine session nutrition.
En présentiel ou distanciel, nous vous assurons des contenus pédagogiques riches, uniques, éprouvés en entreprise depuis plusieurs années et régulièrement mis à jour en fonction de l'actualité et des récentes études alimentation/santé.
A très bientôt
Isabelle SELLA
CODES | Agence conseil en bien-être au travail
Qualité de vie au travail
Santé au travail
Conduite du changement
