CODES-HEALTH

Les codes de la nutrition

au (télé)travail

Agence conseil en bien-être au travail

Agence CODES par Isabelle SELLA cofondatrice, une agence conseil en bien-être au travail à Paris et ile de la Réunion.

Pour améliorer et optimiser la santé de vos collaborateurs, l'agence CODES apportent tous les conseils nutritionnels nécessaires au renforcement de leurs défenses immunitaires, à leur gestion du stress et à leur forme durable. 

Voici nos thèmes de nos sessions nutrition animées par notre diététicienne-nutritionniste, pour répondre aux attentes de vos collaborateurs : 

Nouveaux thèmes

Alimentation et

défenses immunitaires

Le COVID-19 a sensibilisé à l’importance de renforcer ses défenses immunitaires.

Comment démêler le "vrai" du "faux" ?

Les fondamentaux de la nutrition énergétique

Décrypter les conséquences d’une alimentation déséquilibrée

Savoir équilibrer ses repas pour gagner en énergie

L’impact des graisses sur la mémoire et le stress

Tout savoir sur les graisses et privilégier les Oméga-3 pour limiter son stress et préserver sa mémoire

Pourquoi des aliments réconfortants ?

Comprendre l’influence des émotions et du stress sur nos choix alimentaires, pour mieux composer ses repas

Alimentation

et sommeil

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Comment l'alimentation peut-elle influencer le sommeil ? 

Tout savoir pour bien dormir

Bien manger et  

batchcooking 

Du marché à la cuisine en passant par la cuisson... c'est cuisiner pour la semaine avec des repas équilibrés au (télé)travail

Bien manger 

avec un petit budget 

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Comment manger sain et équilibré avec un budget alimentation réduit ?

Décryptage sur les protéines végétales

Salade de pois chiches

Comment avoir les bons apports en protéines pour sa santé, tout en faisant un geste pour la planète ?

Sans gluten et sans lactose pourquoi ? 

Comprendre le gluten, le lactose et leurs conséquences pour savoir composer ses repas avec des allergies

Ateliers et conférences nutrition

2 formats d'intervention (présentiel ou distanciel)

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INTERVENTION EN ENTREPRISE

1/ Atelier avec ou sans dégustation

2/ Conférence

1/ Atelier nutrition thématique

  • Format : 20 personnes max.

  • Durée : 1h30 (1h15 de théorie et 15mn de questions/réponses)

  • Option dégustation : + 30mn, soit 2h au total

  • Horaires : à définir

  • Principe

    • Quiz d'introduction

    • Jeux collectifs interactifs de fin de session

    • Dégustation de produits selon le thème des intervention choisies

    • Support pdf de synthèse pour les participants

    • Astuces pratiques et recettes

  • Tarifs : 

1 atelier thématique 

sans dégustation

1 100 € HT

(Plusieurs sessions thématiques sur devis)

1 atelier thématique 

avec dégustation

1 400 € HT

(fournitures alimentaires incluses)

(Plusieurs sessions thématiques sur devis)

2/ Conférence de 200 personnes max.

  • Durée : 1h30 1h30 (1h15 de théorie et 15mn de questions/réponses)

  • Principe :

    • 1h de conférence thématique

    • 30 mn de questions/réponses

    • Support pdf de synthèse pour les participants

    • Astuces pratiques et recettes

  • Tarifs : 

1 conférence thématique

en entreprise

 1 950 € HT

(Plusieurs sessions thématiques sur devis)

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INTERVENTION A DISTANCE

Webinaire

Webinaire nutrition thématique

  • 2 formats : 250 ou 1000 personnes max. 

  • Horaires : à définir

  • Durée : 1h30 (1h15 de théorie et 15mn de questions/réponses)

  • Principe :

    • Webinaire en direct et replay 

    • Sondage d'introduction et de fin de session

    • Questions/réponses

    • Support pdf de synthèse pour les participants

    • Astuces pratiques et recettes

  • Tarifs :

1 webinaire thématique

jusqu'à 250 participants

 

1 350 € HT

(Soit 5 € HT par participant)

(Plusieurs sessions thématiques sur devis)

1 webinaire thématique

jusqu'à 1000 participants

 

1 950 € HT

(Soit 2 € HT par participant) 

(Plusieurs sessions thématiques sur devis)

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L'expertise

de notre diététicienne-nutritionniste 

  • Elle exerce en cabinet à Nice, enseigne et forme en diététique et nutrition des professionnels de santé, anime des ateliers cuisine, des conférences en entreprise et est experte nutrition pour les médias

  • Sa passion pour la diététique, la nutrition et la santé l’a incitée à intervenir en entreprises pour transmettre son savoir, afin que les collaborateurs puissent conserver forme et santé durablement

  • Auteure de plusieurs livres

Quelques chiffres sur notre dernier webinaire nutrition, thème "Alimentation et défenses immunitaires" :

60 %

Taux de participants

(contre 30/40 % taux moyen de réussite d'un webinaire)

70 %

Taux de participants actifs pour la session questions/réponses

80

Nombre de questions posées, y compris celles "hors sujet" 

(stress, sommeil, jeûne, poids, intolérances, sucre,...)

70 %

Taux de vues du replay par les participants

80 %

Taux de satisfaction des participants

Contactez-nous dès à présent pour réserver votre prochaine session nutrition. 

En présentiel ou distanciel, nous vous assurons des contenus pédagogiques riches, uniques, éprouvés en entreprise depuis plusieurs années et régulièrement mis à jour en fonction de l'actualité et des récentes études alimentation/santé.

A très bientôt

Isabelle SELLA  

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