Objectifs rentrée : renforcer ses défenses immunitaires et gérer son stress.
En cette rentrée inédite faite de contraintes et de stress, il faut aussi rappeler l'importance de protéger sa santé par une alimentation équilibrée et saine à consommer sans modération ! Pour savoir renforcer ses défenses immunitaires en cette crise sanitaire, il faut dans un premier temps démêler le vrai du faux avec l'expertise d'une diététicienne-nutritionniste et adopter les bons réflexes alimentaires indispensables. En anti-stress, il faut savoir éviter les aliments gén
